En ting er at være småkold i løbet af dagen. Det kan ofte løses med en ekstra varm trøje, en kop varm kakao eller et lidt friskere tempo over en periode. Men at være kold når det er tid til at sove, det kan dræne energien ud af de fleste. Når det handler om at sove udenfor i temperaturer under frysepunktet, eller hvad din personlige definition på koldt nu er, gælder det om at holde på kroppens varme. Her får du 7 tips til at holde varmen i soveposen når temperaturen falder.
Kategoriarkiv: Guide
Häckeberga runt – 24 timer på Skåneleden
Häckeberga runt er en fin rundvandring i det sydlige Skåne tæt på Malmö og Öresundsbron. Med en samlet distance på 27 km er den perfekt at dele over to dage. Logistisk er den særdeles overkommelig for selv uerfarne vandrere.
Korrekt opbevaring af din sovepose
Den helt rigtige opbevaring af din sovepose er med til at bestemme om du har en ven “for livet” eller ender med en flad kold sag efter få sæsoner.
Forord
Jeg arbejder til hverdag i en friluftsbutik hvorfor links til produkter i mange tilfælde går til webshoppen.
Jeg har underskrevet The Outdoor Blogger Codex som betyder fuld transparens i forhold til eventuelle samarbejder med leverandører og deslige. Se på linket hvad The Outdoor Blogger Codex betyder for dig som læser.
Soveposen er “en ven for livet”
Gode soveposer holder i mange sæsoner hvis de behandles rigtigt. Den isolering som er kernen i soveposen, uanset om det er dun eller en kunstfiber, bliver beskadiget hvis soveposen ikke opbevares fornuftigt i de perioder hvor den ikke er i brug. Tænk over det. De fleste af os sover trods alt flere nætter under dynen end i soveposen. Følg rådene om opbevaring af din sovepose i denne artikel og hold din sovepose i topform til fremtidige ture.
Læs videre Korrekt opbevaring af din sovepose
Garmin TrueUp – opdateret skridttælling på flere enheder
Du kender det godt – pulsuret passer ikke så godt til jakkesættet som du har på i løbet af dagen. På den anden side vil du stadig gerne registrere de skridt du tager i løbet af dagen kombineret med dem du tager på morgenens eller aftenens løbetur. Er du klar til TrueUp?
Opdateret enheds software og Connect Læs videre Garmin TrueUp – opdateret skridttælling på flere enheder
Kan jeg reparere mine revnede løbesko?
Et spørgsmål jeg indimellem får går sådan her: “Kan jeg reparere mine revnede løbesko?” Typisk er det mesh materialet som er revnet og oftest lige hvor skoen bukker i forfoden. Læs videre Kan jeg reparere mine revnede løbesko?
Når der ligger is og sne skal der pigsko til!
Når der ligger is og sne skal der pigsko til! og især som vejret er lige for tiden hvor frost afløses af tø og afløses af frost igen. Det gør sporene isglatte og øger risikoen for dumme faldskader når skoene pludselig smutter væk i et sving eller sågar ligeud fordi balancepunktet pludselig forskydes.
Den allerbedste løsning er naturligvis at købe en decideret pigsko, altså ikke nødvendigvis sådan en atletik pigsko til banebrug, men en trailsko med indbyggede pigge Læs videre Når der ligger is og sne skal der pigsko til!
Pakkeliste til seks dage på fjeldet
Når man skal pakke sin rygsæk til seks dage på fjeldet er der mange overvejelser i spil. Vejr, erfaring, komfortforventninger og fysisk form er nogle af de faktorer som man skal overveje når man skriver sin pakkeliste. Læs videre Pakkeliste til seks dage på fjeldet
Black Diamond Distance Carbon Z trekkingstave – anmeldelse
Fordelene ved at bruge vandre-/trekkingstave.
Der går hurtigt lidt religion i debatten for og imod brug af trekkingstave til vandring og løb. Nogle bruger stave med stor glæde og succes mens andre ikke kunne drømme om at blive spottet med sådan et sæt pinde i hånden. Modviljen bunder dog ofte i manglende forståelse Læs videre Black Diamond Distance Carbon Z trekkingstave – anmeldelse
Friluftsliv – fra drøm til virkelighed – anmeldelse
Da den første udgave af bogen Friluftsliv, med undertitlen ”under åben himmel året rundt” udkom i 2002 blev den hurtigt en klassiker som mange frilufts interesserede læste eller i hvert fald havde fingrene i. Der løber en del vand gennem åen på 13 år, og Jens Bursells opdaterede Friluftsliv Læs videre Friluftsliv – fra drøm til virkelighed – anmeldelse
Hvorfor merinould til udholdenhedssport?
En af mine absolutte favoritter på materialesiden er merinould – en fantastisk fiber som passer godt i strømper, inder-, mellemlag handsker og huer. Jeg får gennem en sæson en del spørgsmål til hvorfor jeg synes merinould er så fantastisk. Her kommer mine svar. Hvis du vil læse kort om ulemperne ved merinould Læs videre Hvorfor merinould til udholdenhedssport?