Uden mad og drikke duer helten ikke. Sørg for rigeligt med væske og snacks i løbet af dagen. Er du velhydreret, så restituerer du også bedre til dagen efter.
Uden mad og drikke duer helten ikke. Sørg for rigeligt med væske og snacks i løbet af dagen. Er du velhydreret, så restituerer du også bedre til dagen efter. 14 tips til teltning på vintertur